نوع تشک و تختخواب از عوامل مؤثر در کیفیت خواب محسوب میشوند. تشک خوب و مناسب در داشتن خوابی راحت مؤثر است. اگر تشک بهدرستی انتخاب نشود ممکن است باعث اختلال در خواب و ایجاد مشکلاتی مانند کمردرد و درد مفاصل شود. تشکها دارای انواع و مدلهای مختلفی هستند …
توضیحات بیشتر »